Forest(时间管理)app苹果版官方下载 v3.20_cai

　　Forest是一款帮助用户减少玩手机时间的应用。现在玩手机的情景似乎越来越多了，相信很多小伙伴跟手机的关系已经变得越来越亲密了，这何尝又不是一种网瘾呢?不得不说，手机改变了很多人的生活，包括了买东西可以在手机淘宝购买，吃饭可以用美团外卖叫餐，但是我们做其它事情的时间也越来越少了，这款应用可以帮助用户控制自己玩手机的时间，非常的好用!

　　Forest软件特色：

　　• 伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助您暂时离开您的手机，全心投入到手边的工作

　　• 用您专注的时光，一点一滴茁壮您的森林

　　• 自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然

　　• 和小伙伴们分享您的成果并与全世界的用户一同竞赛

　　• 获取奖励以解锁更多树种

　　• 将您的专心时间记录在苹果健康 App

　　• 在保持专心的同时，为世界种下真正的树苗

　　Forest 带来了什么?

　　Forest 是一款来自于台湾新竹清华大学生团队的作品。虽为学生作品，但质量不俗，且创意十足。其开发的初衷正是鼓励用户放下手机，专注完成当前的首要任务。工作、学习，乃至午休等，都属于需要专注地不受手机干扰的范畴。

　　Forest 之名，即为「森林」之意。 而其图标，却是一棵新生向上的树苗，不免让人产生好奇：这货到底什么玩?

　　Forest使用方法：

　　当我们需要专注投入一件事情时，打开 Forest，点击 + 号种下树籽，设定专心做事的时间。用户可一次性添加 4 棵树籽，每棵均代表 30 分钟，而累计时间则显示在界面下方。如果没有任何问题，就点击「开始」，将树籽埋进 Forest 的土里。

　　之后，Forest 就会帮你默默倒计时。并且界面中时不时出现几句话，激励忍不住把玩手机的你：「加油!专注办公!不要放弃!」只要我们在自己设定的时间内专心工作，树籽就会茁壮成长为一棵大树!

　　而 Forest 最具创意的设定便是：除了锁屏之外，只要屏幕画面离开 Forest — 无论是跳回桌面还是跑去其他 app，都会导致树木枯死。同时，整个倒计时也会戛然而止，作为对「敌不过手机诱惑」的惩罚 (下左图)。或者，在种树界面主动「放弃」也有同样的效果 (下中图)。

　　无论每次的坚持成功无否，我们都能为自己每棵长大或枯死的树留下笔记，比如「刚刚这段时间内我做了什么?」或「为什么没有坚持到最后?」等，也可以直接使用 Forest 内置标签 (比如「社交」「工作」「学习」等) 直接快速保存 (上右图)。

　　想要回顾自己一天种了多少树木，只需点击界面左上角的「森林」图标即可查看。哇～在这片原本 5x5 的不毛之地，显示了你当天的「劳动成果」：有多少棵树因为自己的专注而茂密生长，又有多少棵因为自己的无定的意志而最终枯死。轻按土地，你还会进入当天的详情列表，了解当时所记录下的感想。而随着时间推移，你的森林土地将会增多。以后时常回看，我们不免思考：我是否已慢慢摆脱手机的束缚?

　　可以看到，Forest 并非什么激进的「治疗方法」，它只是开辟了一条新思路，即通过对种树的成败，折射出用户对手机的抗干扰能力是否提高。如果身边一群人都在使用，自然而然就能鼓励那些自控力稍嫌不足的个体用户养成「努力摆脱手机成瘾」的习惯。无论与朋友吃饭、上班工作、还是居家打扫，你都应该认真种下一棵树，都应该憧憬未来再回看记录时，对自己一路坚持的那份满足。这样想想，是不是还蛮有成就感呢?

　　Forest 能帮助我们什么?

　　利器虽好，使用不当，仍显累赘。问题的关键，在于身为用户的我们自己。

　　对于有自控能力的人来说，Forest 是一种可有可无的存在。而那些被手机成瘾所困扰的用户，如果只是将「我很专注生活」的幻觉用 Forest 的一片片森林填满，我能马上为你想出一万种「作弊」方法：晚上睡觉时种树;玩 iPad 时种树;洗澡时种树……那么为此花钱真是一种浪费了。

　　无论如何，使用者的毅力与决心是决定性因素。从使用 Forest 的第一天开始，就表明你开始正视自己「自制力不足」的问题并努力克服，也有了足够的自信让另外一个「自己」介入你的生活，审视每天的坚持历程。

　　理解 Forest 的开发初衷，尝试着真正将注意力从手机上移开，专注地在公司完成手头的工作、在聚会中与朋友产生真实的互动、回家和家人享受温馨时光。如果说是 Forest 让你的生活更有意义，倒不如说是你在帮助你自己。Forest 只负责记录，记录一个从不断玩手机的你，如何变为一个专注并享受生活的你。

　　所以，最后，我反而希望所有购买使用 Forest 的用户，最终能在自己心中竖起一片自己的森林，而不再需要依赖 Forest 的那一天。

　　Forest v3.20更新日志：

　　• 四种全新的环境背景音在商城等待您的解锁!